ラクトース

ラクトース
IUPAC名 (2S,3R,4R,5S,6R)-6- (hydroxymethyl)-5-((2S,3R,4S,5R,6R)- 3,4,5-トリヒドロキシ-6-(ヒドロキシメチル)テトラヒドロ- 2H-ピラン-2-イルオキシ)テトラヒドロ-2H-ピラン-2,3,4-トリオール
別称 乳糖
識別情報
CAS登録番号	63-42-3
特性
化学式	C12H22O11
モル質量	342.29648 g/mol
外観	白色の固体
水への溶解度	0.216 g/mL
特記なき場合、データは常温 (25 °C)・常圧 (100 kPa) におけるものである。

ラクトース（Lactose）または乳糖（にゅうとう）は、二糖類の低甘味度甘味料。ショ糖の0.4倍の甘味を有する。

概要

牛乳や人乳問わず哺乳類の乳汁に含まれている。また、植物ではレンギョウの花粉中に含まれていることが知られている。

β-ガラクトシダーゼによってガラクトースとグルコースに加水分解される。

血中グルコース濃度が0.14%を大きく超えると糖化反応により身体に毒性を示すが、グルコースを乳糖に再合成することにより数パーセントの濃度であっても身体の細胞に毒性を示さない。乳中の乳糖は母体に悪影響を与えずに子供に多量の糖分を供与する手段となっている。乳糖の大部分は乳児の小腸のラクターゼによってグルコースとガラクトースに分解・吸収され、ガラクトースは乳児の肝臓でグルコースに変換されて利用される。

母乳に含まれる乳糖の一部は分解されずに大腸に達し、乳児の腸内のビフィズス菌を増やす働きがある。

食品に使用する際は、還元乳糖を多量摂取すると緩下作用（腹がゆるくなる）があるため、整腸作用がある還元難消化性デキストリンを併用することがある。

化学的性質

化学式 C₁₂H₂₂O₁₁、分子量 342.3で、ガラクトースとグルコースがβ-1,4-グリコシド結合した二糖である。乳漿（ホエイ）から作られる。

関連項目

• 牛乳
• 乳糖不耐症
• 醍醐
• ラクトースオペロン

外部リンク

• 乳糖、ラクトース - 「健康食品」の安全性・有効性情報（国立健康・栄養研究所）

乳
動物性	生乳 スイギュウ乳 ラクダ乳 牛乳 ヤギ乳 馬乳 母乳 ヘラジカ乳 豚乳 羊乳
植物性	アーモンドミルク ココナッツミルク ヘンプミルク ピーナッツミルク ライスミルク 豆乳
乳飲料	サワーミルク アイラン バターミルク チョコレートミルク ミルクセーキ（ミルクシェイク） ホット・チョコレート（ココア） コーヒー牛乳 麦芽乳 バニラミルク フルーツ牛乳 レモン牛乳 抹茶ミルク
乳製品	練乳 加糖練乳（コンデンスミルク） 無糖練乳 粉乳 脱脂粉乳（スキムミルク） バターミルク 粉ミルク クリーム バター アイスクリーム カード チーズ ケフィア ヨーグルト サワークリーム 乳清（ホエイ） 加工乳 代用乳 フィルドミルク クロテッドクリーム マライ 醍醐 蘇 マツン ミルクジャム
栄養	カゼイン ラクトース ガラクトース
産業	酪農 乳搾り パイプラインミルカー 集乳車 搾乳器 搾乳ロボット
関連項目	使用 授乳 母乳栄養 症状 牛乳アレルギー 乳糖不耐症 容器 牛乳瓶 牛乳パック 牛乳缶 職業 乳搾り女 牛乳配達 飲用外の利用 ミルク繊維
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