膝車（ひざぐるま）は、柔道の投技の足技21本の一つ。IJF略号HIZ。
概要
前から相手の重心の掛かった脚の膝に足を当て、当てた自分の足を支点にして回転させる様にして投げる技。
あるいは、相手が踏み出してきた脚の膝を、その脚が動きを止める前に(つまづくようにする)自分の足で止め、相手が前に崩れるところを、手で助けて回転させて投げる。
もしくは、右組み相四つなら、相手の右足が、後ろに引いてある時、それを引き出そうとし、その後ろの相手の右足が前に進み出すその直前に、自分の左足を相手の右脚の膝に当て、相撲のひねり技の様に、ひねって倒す方法もある。
同じく、前から相手の足首にあてると、支釣込足になる。
腿車
腿車（ももぐるま）は前から相手の重心の掛かった腿に足を当て、当てた自分の足を支点にして回転させる様にして投げる膝車。
脚注
外部リンク
- 膝車｜柔道チャンネル
- 柔道 膝車のコツ - ウェイバックマシン（2006年2月25日アーカイブ分）